「喜平 KIHEI」 兵庫県姫路市の焼肉レストラン&バー

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KIHEIの新着情報や日々の出来事など、店長の周りの出来事を綴っています。

疲れが出ているのかな?
2019/03/15
久しぶりにバイク友達の浅見さんと黒ちゃんの3人で増位山に行きました、
最近バイクの練習を良くしているので期待してたのに?足が全然回りません、途中何度も止まりそうになるのを我慢しながら登ってると途中で心拍計を見ると34ぐらいまで下がってます、心臓がこのまま止まるのかと思いながら登り切りましたが、タイムは18分後半でした、
全然進歩してません?
ガッカリです、これだけバイクで練習してるのに進歩ゼロとは如何に?
昨日も練習したので疲れが残ってるせいかな?
心拍30まで落ちると少しこごちが悪いですね?


良い休みになりました!
2019/03/11
今日は雨の予報が外れて良い天気になりました、
お陰で地元で波乗りが出来ました!
白浜で初めて波乗りらしい波に乗れた様な気がします、
膝程の波(もっと小さいかも)なのに一応テイクオフ出来ます、
流石にターンをするには無理が有りますが、それでも横に走ってたよと星尾さんに言われて嬉しくなる自分に満足感が?
これから益々暖かくなるので日本海側もそろそろ入れそうかな?
終わってバイクですがいつもと違うトレーニングを始めました、有酸素トレーニングです、ケイデンスをとりあえず80回転以下に落とさずに30分漕ぎつずけましたがこれがキツイです、心拍も一気に上がりますいつもの無酸素運動とは上がり方が違います、
坂道を長い時間登りつずけるには酸素をいかに多く取り込めるかで決まるみたいなので?しばらくこの方法で上げて行こう!
手柄山の上で何とも気持ちの良い風に吹かれて仕事の疲れも飛んでいきます、
来週の休みまで又頑張ろう!


最終日です、
2019/03/05
今日は宮崎最終日です、
昨日は最高のコンデションなのにサーファーが多過ぎて良いポイントが取れず、
今日は人の少ない時間帯を狙い海に入ると波のサイズは昨日より小さいながらも貸切です、良いポイント取り放題で海の上を縦横無尽に乗り放題ですこの NAISH NALU10ftが初めて楽しく乗れましたこれからはこのNALU 10ftが僕のレギュラボードに変わりそうかな、
最終日も最高のライドで尻上がりコンデション!
今回のトリップで又もや波乗りに火が付きそうです!
今は海から上がり温泉に浸かり孫達と至福のランチを頂いて帰ります!
明日から仕事メチャクチャ頑張れそうです、


今日は良い波だ!
2019/03/04
パッと見て良い波だと勇んで出ると、意外と大きくて中々アウトに出れません?なめたらあかんと?海が怒ってるようです、
ビーチブレークに手間取りアウトに出ると意外と波の大きさにドッキリです、1本目からクリーンヒットで乗れたは良いが背中の波が大きく少しビビリが入りました、
ここから真剣にライドです、
今日は波が有るらしく隣の木崎浜は頭オーバーのサイズで乗り切れずに逃げて来た人が多いらしいです、僕にとっては災難です、
サーファーが多いので下手くそな僕は大カーブは出来ますが?急カーブでは避けれません?仕方なく端の波数の少ない所でしか乗れません、それでも良いのを何本も乗れて良い感じに今回飛行機で運べるサイズのボードは難しいボードNALU 10ftでしたが、このボードの良さを初めて味わえた感じ、このボード波に乗ってしまうとボードコントロールが自分の意思の方向に無理無く曲がります、それでも波の乗れる数は圧倒的にNALU10、6ftの方が多いのでどちらが楽しいかと言われればいつも乗ってるボードの方がもっと楽しかったかもです?
今回正月も世話になったANAホテルのスタッフでキムタク似のMさんには大変お世話になりました、孫達も大喜びです、
明日は混雑避けて早めのライドにしようかな?
起きれれば!


朝日が綺麗で、
2019/03/04
朝日が綺麗で、少し小ぶりですが面の綺麗な波が、今日は楽しめそうだ、


明日は期待大
2019/03/03
ホテルのお風呂上がって部屋の窓から見ると、
風が収まり波がまとまってきました?
天気予報がクルクルと変わり明日は朝から晴れマークです、
風も弱く波は1、2ぐらいのコンデション!想像では僕には1番ファンで楽しいコンデションになりそうだわ?
期待大です、良いコンデションで2〜3時間程乗る事が出来れば大満足です!
明日の綺麗な波を想像して孫達とディナーです!


宮崎は雨
2019/03/03
宮崎は雨、今日一日雨の予報で海は諦めて孫ギャング達と青島近辺のにあります ホテル サンクマールの湯が良いと聞きゆっくり温泉に入りお昼は宮崎牛が食べれる焼肉屋さんで美味しい宮崎牛を頂きました、海を見て風有り雨有り波はジャンク!アウトに出るのに何回巻かれるやら?海もここままで暗いと入る気にもなりません?身体が疲れてるせいかも?
昨日は殆ど寝てないので今日はゆっくりしよう。
明日は天気が晴れると乗る気が起きるんですが?
何をするにも雨は駄目ですね、


明日の日曜日から3連休を頂きます、
2019/03/02
明日の日曜日から火曜日まで3連休を頂きます、
水曜日から平常通り営業します、
普通なら定年をかなり前に過ぎているんですが、
個人営業と自分的には、まだまだ元気が溢れているとは思いますが、ボチボチとこれからも長くつずけて行くには少しペースを落として行こうと思います、ご理解の程宜しくお願います、
明日の準備でボードを梱包です、宮崎まで行くんですが、
今回利用の航空会社は前回のJALと違いANA便は飛行機が少し大きくなり何とか10ft迄積んでくれるみたいです、
前回はレンタルボードでしたが今回はマイボードです、
少し時間が余ったのでバイクの整備をしました、
ペダルとシューズのセンターなど色々と?パワーメーター着けて自分の欠点など見えてくるものが色々と多くて面白いです、
昨日バーストしたタイヤの修理ですが今回は念入りにチューブ交換ですラテックスは空気の減りが早く面倒なのと少し不安なのでプチルチューブに交換です、思いっきり滑り粉を塗ってチューブの馴染みを良くしました、
ホントにバースト危ないですよ、今回はUターンして直ぐ降ってる時ですが、後輪だったので助かりましたが、
これが前輪で普通に降ってるスピードだったらと思うとぞっとしますよね、
歳を取って目とか反射神経など他色々と衰えて?大好きな出来る事が段々と少なくなって来た中で好きなバイクで山を下るのは危ないと?それなら登るのはスピードも出ないしと始めましたが、それなりにリスクはありそうです、
皆さんもくれぐれもご注意して下さいね!
帰って来たら又頑張りますので宜しくお願いします。

姫路 焼肉


パンクだ、
2019/03/01
今朝増位山登っている時にいきなりバーストです!
チューブは安いので交換すれば良いんですがホィールが振れて無ければ良いんですが?どうだろう?又時間掛かりそうかな?
ラテックスチューブ弱いのかな?スタート前に空気を9キロ迄補充したのが高過ぎたのか?(圧の表記勘違いで入れ過ぎでした)
身体も上がり調子だったので残念!
来週は日曜日から3連休なのでバイク漕げない?ので又間が空くの嫌なのに、元々のベースが低いので間が開くと空気が抜ける様に力が抜けて行くんですよ、
神様が仕事も頑張れよと言う事かな!


久しぶりに増位山、
2019/02/27
明日は天気が崩れそうなので、とりあえず増位山に登って来ました、ここ1ヶ月ほど自分的には良く練習したと思ってはいるんですが?いざ増位山登ると全然力が入りません、
いつも通りメチャクチャしんどいです!もう何度も止まりそうな感じですが?一応真っ直ぐに登れたから良いとしようかな?いつに慣れば60過ぎた頃の体力に戻るやら?
1番良い時のタイムが14分台今日は18分台なんですが?この違いが大きくてシフトに余裕が有るのと余裕無くアップアップで登るのとは大違いです!
一度つまずくと地道な努力が必要なのかなと?自分に暗示をかけてます!久しぶりの増位山梅なのかツツジなのか?満開でオマケに鶯の発声練習の合唱!何とも身体はヘロヘロ!気持ちは爽やかなアンバランス?どちらかと言えば?こごち良い気分です、新しく履き替えたバイクシューズ良く見るとイタリア製でRomania MADEと書かれてます、どうりで始めて履いた時から履き心地が違和感が全く無く足の何処にも当たりが無いんです、一番下のグレードなのに不思議でしたが、納得です!


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